Web-модели подавлять эмоции

Вебкам модель, постоянно сдерживающая эмоции, подставляет под удар свое физическое и психическое здоровье. Сдержанная эмоция считается подавленной, не зря психологи говорят, что web-модели подавлять эмоции категорически нельзя

Если это произошло разово, не страшно. Но регулярное состояние грусти, страха и подавленного настроения чревато тяжелыми психосоматическими расстройствами.

Привычка сдерживаться на людях формируется не за один день – в рамки условностей людей загоняют традиции, моральные нормы, воспитание в семье, желание казаться лучше, чтобы оправдать ожидания окружающих.

Обида под контролем

Обида – состояние, которое хоть раз испытывал каждый. Подруга посещает фитнес и питается так же, как вы. Но ее результаты, очевидны – лишний вес уходит, в то время как у вас видимых подвижек нет. Вы поддерживаете отношения, как и раньше, но всякий раз при виде постройневшей приятельницы обида и зависть дают о себе знать.

Мембер сделал вам замечание. Возможно, вы его заслужили, но обида заглушает голос разума. Вам хочется возразить, накричать в ответ, но вы вынуждены молчать, чтобы не потерять потенциального или постоянного клиента.

Казалось бы, и в первом, и во втором случае сдерживание эмоций сработало во благо – сохранило дружбу и приятную атмосферу в чате. Но внутреннее напряжение осталось – именно оно возвращает вас в прежнее состояние, заставляя переживать неприятные эмоции снова и снова. Так и до стресса недалеко.

Почему мы сдерживаемся?

Человек подавляет эмоции по разным причинам. В общении с людьми, которые вам неприятны, как и в диалогах с начальством, мы стремимся «сохранить лицо», не опуститься до уровня визави. В это время внутри бушует гроза.

Вторая причина сдерживания эмоций банальна – человек не в состоянии избавиться от внутреннего негатива, потому что не знает, как это сделать. В какой-то момент он начинает жалеть себя, возвращаться в пережитое событие, чтобы снова испытать не самые приятные эмоции.

С одной стороны, мы щадим себя, от чего чувствуем кратковременное облегчение. Но главной проблемы оно не решает. Сдерживаемые эмоции будут накапливаться и блуждать внутри вас бесконечно, пока не найдут выхода.

Если выход не получится отыскать, то организм даст сбой. Он проявится в отсутствии аппетита, апатии, хронической усталости. Эмоции, выплескивающиеся на столь неблагоприятном фоне, чреваты нервным срывом.

Зачем?

Состояние подавленности не разрулится само по себе – оно будет и дальше усугубляться. Человеку потребуется огромное усилие воли, чтобы заставить себя не думать о том, что его тревожит, и не реагировать на ситуацию.

Иногда для притупления эмоций в ход идут допинги в виде успокоительных лекарств, спиртных напитков, шоппинга, еды. Любая зависимость – это постепенная потеря себя.

Психологи сравнивают это состояние с паровым котлом, в котором все бурлит и рвется наружу. Как только давление увеличится, конструкция рванет. Когда это происходит, весь окружающий мир становится врагом для одного человека.

Избежать необратимых последствий просто. Перестаньте сдерживать эмоции: плачьте, смейтесь, злитесь, спорьте, отстаивайте свою позицию и делайте это искренне, от души.

Вебкам-модель должна быть в чате в хорошем настроении – это важно для ее карьеры и заработка. Но она также должна научиться сбрасывать внутреннее напряжение за эфиром. Как только этот навык станет привычкой, девушка увидит, насколько легче ей дается работа и насколько ярче стала жизнь.