Бой с ленью, лень, ленивая девушка, не хочу работать

Шутки с такой опасной привычкой, как лень, чреваты последствиями. Как только вы отпускаете ситуацию, лень-матушка мгновенно начинает диктовать свои условия, в итоге день за днем разбиваются намеченные планы, что приводит к крушению надежд на счастливое будущее. Эта статья написана специально для тех ленивцев и ленивиц, которые уже готовы сдаться на милость победительнице. Несколько небольших, но действенных советов помогут вам положить лень на лопатки и освободиться от ее постыдного рабства.

Заключите соглашение

Первым шагом станет сделка с самим собой. Предположим, у вас есть работа, требующая безотлагательного вмешательства. Проделайте следующее: выберите энное количество минут – для первого раза хватит десяти – поставьте таймер и немедленно начинайте действовать. Спорим, что когда время выйдет, вы не сможете остановиться, стремясь довести начатое до конца? Даже в том случае, если вы все-таки прерветесь, то увидите, насколько продвинулись вперед.

Начинайте день с легких задач

Некоторые специалисты рекомендуют прямо с утра приниматься за самый тяжелый труд, считая, что хорошенько отдохнув, человеку легче будет справиться с любой поставленной задачей. Другие же напротив – рекомендуют начинать день с самого простого. Постепенно наращивая обороты в течение дня, вы разогреетесь до такой степени, что покажется, будто вам все по плечу. Обе рекомендации базируются на веских основаниях. Однако первое время все же старайтесь не загружать себя сразу после пробуждения.

Не сидите сложа руки

Популярная когда-то в соцсетях шутка гласила: «не можешь принять решение – качай попу». Смысл тут, конечно, заложен глубокий: пока голова отдыхает, тело не должно простаивать. Занимаясь физическим трудом, вы не потеряете время, просто ненадолго отвлечетесь от неразрешимой на первой взгляд проблемы. К тому же поправите здоровье и обретете стройность. Согласно проведенным исследованиям, даже после небольшой силовой нагрузки настроение человека меняется в лучшую сторону. А с хорошим настроением и думается легче, и лень отступает.

Меняйте обстановку

Вы никогда не задумывались, почему некоторые люди работают в местах, вроде бы для работы не подходящих? Труженики, сидящие в общественных местах, – в библиотеках, кафе, просто на скамейках – таким способом пытаются убежать от лени. Неплохой, кстати, вариант: не проводить время в изнуряющих сражениях с самим собой, а пойти на компромисс и сменить обстановку. Возможно, вы тоже принадлежите к категории людей, которым легче найти вдохновение вне родных стен? Тогда ищите то заветное местечко, где работа у вас будет спориться.

Просите помощи у друзей

Чувствуете, что несмотря на все усилия начинаете сдавать свои позиции? Когда противник оказывается сильнее, на помощь всегда спешит подкрепление. Вовлеките в процесс друзей – в конце концов, они тоже должны поучаствовать в борьбе. Найдите общее дело, которое вас сплотит и свяжет взаимными обязательствами: в определенное время совершайте утренние пробежки, посещайте фитнес-центр, изучайте на курсах иностранные языки. Если вы совестливый и ответственный человек, то однозначно не сможете подвести приятелей, и лень будет повержена.

Смените одеяние

Попробуйте воспользоваться прекрасным психологическим приемом – смените одежду. Этот простой метод в большинстве случаев оказывает отличные результаты. Скажем, вы поймали себя на том, что никак не можете оторваться от одной из социальных сетей, тогда быстренько скидывайте домашний халат и удобные тапочки и переодевайтесь в одежду, более подобающую кипучей трудовой деятельности. Подсознание молниеносно настроится на рабочий лад и вам будет легче сосредоточиться.

Не забывайте о золотом правиле лентяев

Возьмите за правило безотлагательно заниматься теми делами, для решения которых потребуется не более нескольких минут. Быстро и не впадая в излишние раздумья приступайте к легкой работе. Переходите от одной задачи к другой, после чего внимательно осмотрите результаты своей деятельности. Вы будете поражены, насколько много успели сделать за короткий промежуток времени. Гордость собственными достижениями придаст сил и энергии для более серьезных свершений.

Сражайтесь за длину цепочки

Часто случается, что необходимо ежедневно выполнять одни и те же действия. Монотонность способна на корню убить всякое желание выполнять работу качественно и получать от нее удовольствие. Примените следующий трюк: возьмите календарь и для наглядности фиксируйте дни, когда цель была достигнута. После нескольких дней безупречной работы вознаградите себя премией (размер гонорара определите сами). Постепенно увеличивайте непрерывную цепочку дней с хорошими результатами.

По словам опытных вебкам моделей, вышеописанные приемы работают. Пусть каждый найдет для себя наиболее подходящие варианты и лично апробирует их. Боритесь, пускайте в ход хитрости, и, не выдержав вашего натиска, лень отступит.