Проблемы критического возраста, психологические проблемы

Проще всего списать психологические проблемы на возраст. Подростковый кризис, кризис среднего, старшего возраста… А, может, наши годы тут не причем?! Оглянитесь вокруг: ваш жизнерадостный ровесник весело проводит время в клубах, активно учится, путешествует, строит планы на жизнь, в то время как вы киснете в будничной рутине, таща на себе массу бытовых проблем. Ваша подруга развелась и ненавидит всех мужчин. Другая напротив, активно стремится замуж. Что же за многоликий кризис напал на всех? Не надуман ли он?

Конечно же, дело не в возрасте. Просто привычный, проверенный жизненный алгоритм дал сбой. В быту мы бы сказали: началась черная полоса. В чем же чаще всего выражаются подобные полосы?

Расставание с возлюбленным. Сложная ситуация в любом возрасте. Юные и неопытные, верящие в вечную любовь до гроба, буквально впадают в отчаянье, полагая, что остались одни навсегда. Иначе реагируют на разрыв девушки после двадцати: они выходят на охоту. Те же, кому за тридцать, стараются сменить обстановку, отправляясь в путешествие или начиная ремонт в квартире. Плюсы такой ситуации – получение новых навыков, обретение независимости, самостоятельности.

Недостаток личного времени. Каждый хотел бы уделять себе больше времени. К сожалению, людям, обремененным семьей, чаще остается перераспределять это время «по остаточному принципу». Явно же, его не хватает. И возникает новый кризис, когда хочется побыть в тишине и одиночестве. В таком состоянии необходимо научиться правильно распределять жизненные приоритеты и не приносить себя в жертву своей семье.

Работа как вынужденная необходимость. Работа, не приносящая ни материального, ни морального удовлетворения. Утром ноги туда не идут, а трудовой день эмоционально выматывает до такой степени, что не остается ни чувств, ни ощущений. Дайте себе правильную установку. Стоит ли оно таких затрат, если можно подыскать более приятное занятие, пусть и с меньшим окладом? Вот вам и способ выбраться из этого кризиса.

Муж и любовник… Можно ли совместить и, если можно, то как, чтобы еще оставалось время и на себя, любимую?! Если совмещать, то придется «потрудиться». Зато сможете похвастаться своими успехами перед подругами.

Вам кажется, что вы немногого достигли. Да, у кого-то жизнь сложилась удачнее. Кому-то больше повезло с работой, у кого-то более послушные дети, заботливый муж. Не завидуйте! Так будет всегда. Со стороны многие вещи кажутся более привлекательными, чем «изнутри».

Не надо сожалеть о «бесцельно прожитых годах». Что прошло – то прошло. Оно уже не актуально. Научитесь не завидовать и не «ведитесь» на чужое хвастовство. Чужую жизнь вы все равно не проживете – живите своею.

Игра гормонов. Нет, пока еще не климакс, но определенно кризис. ПМС. Бывает у каждой. Не одну не миновало. Стабильно случается каждый месяц и длится по нескольку дней. Проблема решается регулярным посещением гинеколога. Родных и близких можно ввести в курс дела, чтобы не попали случайно под горячую руку.

Изменения фигуры. Еще вчера то, что на вас сидело, сегодня на вас трещит. Много времени проводите у холодильника – результат себя долго ждать не заставляет. Но что делать, если аппетит возникает ближе к ночи? Развивать силу воли? Научитесь слышать себя. Может быть, вам не столько хочется есть, сколько «заесть» какую-нибудь проблему? Поймите себя.

А то, что ваш любимый магазин не заказывает одежду вашего нового размера – не повод менять себя. Просто смените магазин.